ダイエット家族のパーティにおススメ！

今日の出来事　【双子・・・誕生日おめでとう＾＾】

　一日早い誕生日パーティだけれど、長女と彼がいる土曜日に行いました。



【朝食】　土曜日は　8時台から仕事（レッスン）なので　
　　　　　ちょっとバタバタしています。　



【昼食】　冷しきしめん　に　夏野菜を炒め　めんつゆで味付けしたのもを乗せました。

　
「美味しい～。」　って子供たちから好評


【夕食】　双子の誕生日パーティ

メニューは「手巻き生春巻き」

　カロリーも　低めだし、ダイエット家族にはおすすめ


今回は　スーパーで売ってる「カルパッチョ」
　を巻いてみました。


こんな感じに　具を乗せて　巻いて食べます。


おススメは　「お豆腐」
　写真中央に見えます。

とっても食べやすくなるし、
　　　ボリュームも出るし！

　　試してみて～～～～♪




ケーキは　おススメじゃない・・。　でも、ないのもね・・・。




呑むのも・・・。おススメできないけれど・・・。

　誕生パーティだし・・・。




いい訳ばっかりのダイエッターですが・・。

　明日の夕食は　節制したいです！！！

（明日の記事で　ダメダメダイエット・体重グラフアップします。）

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