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2013年07月29日

貴方の試練は金山に変わる

ダイエットスタートから　約４週間　現在2.5キロ減です。
毎日食べたものを全て撮影・運動の記録などを　書いていきます。
過去にさかのぼって　記録しています。　出来る限り早く更新する予定です




ダイエット　日目　　スタートから　　－1.8　kg


2013年7月3日　パパは名古屋に出張
　　　　　　　　　　　駅まで　送迎＝お酒抜き


　

【朝食】　パパがいない朝食は　こんな感じ・・・。
　　　　　　　怠け者　妻



【昼食】　こんにゃく冷やし中華



【を食べた後・・・。】こんなのも。




【夕食】　パパは名古屋で食べてくるので
　　双子と　自分の分　のみ。　　カレー



以前「夢を実現する筆文字セミナー」で書いた一枚。
　（見本を見ながら書いたそうです・・・。）


ママには日頃　大した　試練もないと思いますけれど・・・。

　　頑張っている人の為に・・・。




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タグ ：ダイエット3週目


Posted by どれみ at 18:00 │Comments(0) │ダイエット　3週目

2013年07月26日

この量だと足りない（？）ランチ・15日目

ダイエットスタートから　約４週間　現在2.5キロ減です。
毎日食べたものを全て撮影・運動の記録などを　書いていきます。
過去にさかのぼって　記録しています。　出来る限り早く更新する予定です


ダイエット　１５日目　　スタートから　　－1．8　kg
（２０１３．７．１月）
　昨日　双子と食べたランチコース。美味しかったけれど　さすがに今朝は0.1キロ増でした。




えへへ＾＾　なんて笑ってる場合じゃないけれどね・・・。




本日　パパはお休み・・・早朝　釣りへ

【朝食】　一人ぼっちだったので　昨日の残りご飯

　トマトスープ
　玄米・黒米ご飯



【昼食】　パパが　釣りから帰って来たので、
　　　二人で　スポーツクラブの近所にある、健康料理を売りにしているお店に・・・。


私は　　　豆腐ハンバーグ
パパは　フライ定食を注文・・・これだけだと量が足りなくて　不満なようでした。

　　ダイエット中の外食は　なかなか難しい・・・。
　　おうちで作ればよいのだけれどパパが休日は殆ど外ランチの習慣がついていて・・・。
　　　　　要　見直し！！


【夕食】　私が仕事中

パパが野菜炒めを作ってくれました。


私は棒棒鶏を作りました。


あれ？？？？禁酒してたのでは・・？

　7月　暑くなってきたころから、だんだんビールを飲むように・・。
　（7月は　このせいで　うまく減量できなかった気が・・・。）汗　

　　頑張らなきゃね・・・。
　
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Posted by どれみ at 12:10 │Comments(0) │ダイエット　3週目
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