意識しないと増量しちゃう！

6月中旬よりダイエットスタート
4か月で4キロ減の　ユルユルダイトになっています。



土曜日　夕食


日曜日　昼食


月曜日　朝食


月曜日　夕食

　パパが釣ってきた魚で　お刺身を作ってくれました。


あまくて　美味しい～


Sさんから　頂いたパン！

　これも　ほんのり甘くて　とって～も美味しい！

ご馳走様です！！！！

冷凍してある　中央亭の餃子を　大切に食べてます。


先週から　一キロ増・・・。

　夕食　（ダイエットを）意識せずに　バクバクたべたせいかな・・・？


また頑張らないと・・・・。

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以前　「夢を実現する筆文字セミナー」で書いた一枚。
　（見本を見ながら書いたそうです・・・。）

ママには日頃　大した　試練もないと思いますけれどね・・・。＾＾