せっかく減ったのに・・・！

　前回の記事で　間違った事書いちゃった・・。

ダイエット開始から　3か月半・・。　2か月半の間違えでした。

先日　やっとこ標準体重。と書いたのに、　少し　戻り気味・・。

ここ数日　スポーツクラブに行けなかった　のも　一因かなぁ・・・。




イヒヒ・・・・。ざま～～みろ・・・。


　　　　（デビル　小雪！？）



とは　思ってないですからね！！




ここ数日のご飯

【9月4日　水　夕食】長女を神奈川まで送り　イオンで買ったお惣菜

　辛めのマーボー豆腐に　ネギなどを乗せ　水菜を添えました。

お惣菜は　濃い味付けなので　生野菜と一緒に食べるのが好きです。

　夕食は　野菜を主に　バクバク食べます。

（お肉系などは　一切れとかにしています。）　

玄米を久しぶりに炊いたけれど　プチプチしていて美味しい～！

（夕食でビールを飲むときには　玄米は我慢しています。）


【9月6日　金　昼食】　大好物の中央亭の餃子は　冷凍して食べてます。




続きは　のちほど更新します。

　

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