ダイエット5日目 －1.3kg

ダイエットスタートから　約3週間　現在2キロ減です。
毎日食べたものを全て撮影・運動の記録などを　書いていきます。
過去にさかのぼって　記録しています。　出来る限り早く更新する予定です

おっ　はっ　よ～～～～！！！　




・・・・・・・・・・・・・・・・？？？？


無視　してますか！？





アタチ・・・朝のご挨拶したんですけど・・・？？？





旦那！？

お返事は！！！？？？







ダイエット　５日目　　スタートから　－１．３kg

6月21日（金曜日）の記録




【朝食】　パパさんが作ってくれることが多いです。（私はお弁当作り担当）

パパのパンは　ドレミの5倍位の厚さがありますね・・。
　　　　　　ちょっと憎たらしいです。＾＾

　パンは　朝食時には食べず残しておき　おなかが空いた時間に食べたりしてます。
　（そのかわり　しょっちゅう食べてた　チョコのお菓子は我慢　）

　とにかく　画像に残したものしか　食べちゃダメ。がルール。

　外食もしちゃうけれどね・・。（いいの、画像に撮れば・・。）

【昼食】　昨日の焼きそばの残り




【夕食】　ピーマンの肉詰め　双子①（3人娘の一人）が　手伝ってくれてます。



この頃は　真面目に　断酒してました。


　ダイエットして嬉しかったこと・・。
　　久しぶりに　空腹感が　分かった。

　今までは　常におなかに何かが入っている感じがしてて気分悪かったです・・。

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